「ぐずぐず脳をきっぱり治す! 人生を変える7日間プログラム」 黒川 伊保子 (著)２０１６年初版定価１２００円＋税。
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズ傷みうすよごれ少し等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
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内容紹介（「BOOK」データベースより） 「なんだか、さえない」「毎日、楽しくない」「人生、イケてない」「最近、モテない」…それは、あなたのせいではなく、「ぐずぐず脳」のせいだった！治すのは、意外と簡単。この本は、そんなジリ貧状態から抜け出すための、「脳のメンテナンス」の指南書である。脳を活性化する１６のこと。
目次（「BOOK」データベースより） 第１章　脳の取り扱い説明書ーまず、脳に良いこと、悪いことの基本を知る（脳は、光の強弱に支配されてホルモンを分泌する／脳は、眠っている間に進化する／脳にとって何より怖いのは、「血糖値の乱高下」　ほか）／第２章　７日間プログラムーさりげない生活習慣こそが、脳を劇的に変える（夜のてっぺん（午前０時）は寝て過ごす／朝、５時４５分に起きる／寝る前の甘いもの、アルコールをやめる　ほか）／第３章　７日間の中で、トライしてみようーネガティブな「思い癖」をブロックする（くよくよしたら、とにかく寝てしまう／身体を動かす／ときどき後ろ向きで歩いてみる　ほか）
著者情報（「BOOK」データベースより） 黒川伊保子（クロカワイホコ） １９５９年長野県生まれ。人工知能研究者／脳科学コメンテーター。奈良女子大学理学部物理学科卒。富士通ソーシアルサイエンスラボラトリにて、人工知能（ＡＩ）の研究開発に従事した後、コンサルタント会社勤務、民間研究所勤務などを経て、２００３年（株）感性リサーチを設立、同社代表取締役に就任。脳機能論とＡＩの集大成による語感分析法を開発し、マーケティング分野に新境地を開拓した感性分析の第一人者。その軽妙な語り口が好評を博し、年間１００回を超える講演・セミナーを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）