专业雅虎代拍，雅虎拍卖），日本代拍，日拍，日购，yahoo代拍,，转运,代收包裹,日本购物网(www.gouwujp.com -- SHIHOトレ ★ DVD有 ◆ ヨガ YOGA ストレッチバランスボールスーパートレーニング本ストレッチ筋肉を鍛えて思い通りにボディメイク

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≪ご入札予定の方は以下の内容を必ずお読み下さい≫

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商品説明

●タイトル：SHIHOトレ

●著者：SHIHO 　

●ページ数：113ページ

●出版社：マガジンハウス

DVD付属しております。

中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。

天・小口・地に多少のヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。

クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい(定価をこだわる方は入札しないで下さい)。

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
みんなが憧れる肉体の持ち主、SHIHOも目覚めました。美しいカラダをキープするには、日々の努力に勝るものはない、と。毎日、しかも楽しく続けられるトレーニング法はないの? と探し続けた彼女が見つけた3つの最新メソッドをコンパクトに、わかりやすくまとめた注目の1冊。トレーニングをより詳しく解説したDVD付。内容（「BOOK」データベースより）ヨガ×ストレッチ×バランスボールetc…超人気モデルSHIHOのスーパートレーニング本。目次 01 YOGA―ヨガでしなやかなココロとカラダに。(introduction―カラダと一緒に、ココロもすっきり整える。朝ヨガ morning yoga―朝食前の3分半ですっきりお目覚め。ほか) 02 RESET―歪みを直して、カラダをリセット。(introduction―歪みをリセットして、カラダの芯から美しく。 5分リセット 5min.reset―まずは、毎日少しずつでもやってみる。ほか) 03 TRAINING―トレーニングで美しい筋肉をつくる。(introduction―筋肉を鍛えて、思い通りにボディメイク。ストレッチ stretch―柔らかく伸ばして、全身をリラックス。ほか) ABOUT BODY―もっと詳しく知りたいカラダのこと。(YOGA SHIHO×Asako Otomo―深い呼吸とポーズで五感が目覚めます。 RESET SHIHO×James.S.Nakano―カラダが歪んでいると、脂肪も落ちにくいんです。ほか)

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