タイトル：『食養生読本 中国三千年ナイナイの知恵』

出版社など： パン・ウェイ（中国食養生研究家）　講談社+α新書　

内容：中国食養生研究家である著者が、幼少期に「おばあちゃん（ナイナイ）」から教わった中国の伝統的な食生活の知恵を、現代の生活に取り入れやすい形で紹介しています。

「医食同源」の考え方に基づいた、病気になりにくい体を作る食べ方のコツ。
春、夏、秋など季節に応じた食材の選び方や食べ方の解説。
「身土不二（その土地の旬のものを食べる）」や、毎日の食事で五色の色を摂る工夫など、実践的なノウハウ。


コメント（状態など）：かなり良い
写真をご覧下さい。
汚れ、開きあとなど、特筆すべき痛みはありません。
中身は通読には問題なく、中古品としては概ね良好な状態かと思います。

パン・ウェイさんの薬膳中華本はほぼすべて所持していますが（無記名本やムックも含む）、どれも美味しいです！優れた薬膳家です。
でも、ぜんぜん難しくない。考え方も素敵です。

今回は2冊ほど理論書を手放します。
よろしくお願いします。

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以下、ご一読くださいませ。
よろしくお願いいたします。

一度人の手に渡った商品です。大切に扱ってきましたが、新品ではありません。完璧を求める方は購入をお控えくださいm(__)m
ほぼ新品同様から、経年したものまで、さまざまな品を出品しております(^^)

基本的にお値引きは考えておりません。クーポンをご利用ください。（コメント欄での・ヤフーフリマの値引き交渉は規約違反です。ご注意下さい）
Amaz◯nや楽◯市場等での価格を比較し、出来るだけそれより安価な設定にしているつもりです。不定期で価格の見直しは行うかもしれません。

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出来るだけ希望に沿うようにいたしますので、事前にご相談下さい。
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現在複数の病院とリハビリ施設に通院しております。また、利き手が少し不自由です。期日内の発送を厳守するつもりですが、万が一超過しそうな場合は、メッセージにてご相談させて下さい。

梱包はリサイクル材も使用いたします。

体調不良の場合は一度すべての出品を取り下げることもございます。再開までしばしお待ち下さい。

極端に日本語が通じない方とは取引を遠慮させて下さいますようお願いします(^_^;)


食養生読本　中国三千年【ナイ】【ナイ】の知恵 （講談社＋α新書　３５９－１Ｂ） パンウェイ／〔著〕