「なぜ、これは健康にいいのか？」小林 弘幸 (著)２０１６年初版定価７００円＋税。と「自律神経が整えば、仕事も人間関係もうまくいく」小林 弘幸 (著)２０２3
年初版定価１４５０円＋税。の計２冊セット。
２冊セットの価格です。
バラ売り希望、価格交渉、発送方法の交渉、希望要望等の交渉事は受け付けしてません不可です。
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバー隅数ミリやぶれ紙はげ傷み少し等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本２冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送）
合計金額５０００円以上（北海道、沖縄は７０００円以上）落札頂いた方のみ送料は０円（無料）です。
１品でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望、希望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品（２冊セットの本は２冊で１品）以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
追加で落札の場合の送料はクリックポスト１個で発送出来る場合は送料１８５円（全国一律）。
クリックポスト１個で発送出来ない場合でクリックポスト２個でサイズ的に発送出来る場合はクリックポスト２個に分けて発送、送料３７０円（全国一律）。
クリックポスト２個でも発送出来ない場合でレターパックプラスで発送出来るサイズの場合は送料６００円（全国一律）。
レターパックプラスでも発送出来ないサイズの場合はゆうパックで発送します、送料は最大７００円（北海道、沖縄は１０００円）。
送料は追加で何品落札でも最大７００円（北海道、沖縄は最大１０００円）のみでＯＫです。
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の送料無料で発送します。
１冊でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
追加落札希望の場合は最初の落札から２、３日以内に入札して頂ければ他に入札者がいない本であれば早期終了します。
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入札無しでの早期終了はしてません。
追加で落札頂いた場合は送料が変わる場合があります。
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まとめ依頼確認後送料が確定します。
「なぜ、これは健康にいいのか？内容紹介（「BOOK」データベースより）一度は耳にしたことがあるであろう「自律神経」。実は自由神経は、健康に大きな影響を及ぼす存在です。たとえば体と心の機能を十分に発揮するには、自律神経のバランスが整っていなければなりません。裏を返せば、このバランスを整える術さえわかっていれば健康が手に入るのです。その鍵は「ゆっくり」を意識することにありました。自律神経研究の第一人者が、健やかに生きるための生活習慣を提案します。
目次（「BOOK」データベースより）第１章 すべては「これ」で説明できる（女性が男性よりも長生きするのはなぜだろう？／郷ひろみの若さは副交感神経で説明できる ほか）／第２章 健康は自律神経のバランスで決まる（「自律神経は脳と同じくらい大切」と言い切れる理由／交感神経はアクセル、副交感神経はブレーキの役目 ほか）／第３章 副交感神経の働きを高める生活習慣（三〇分の「余裕」がその日一日の自律神経を安定させる／早起きの効果が出るかどうかは、前日の夜に決まる ほか）／第４章 人生の質は「これ」で決まる（ラブレターは夜書くとうまくいかない／親指には力を入れるな！ ほか）
「自律神経が整えば、仕事も人間関係もうまくいく内容紹介（「BOOK」データベースより）
流れが悪い時はまず、「流れが悪い」と口にする！会社で、家で、リモートで、飲み会でーうまくいくための具体的処方箋！すぐできて、すぐ効く！名医直伝の習慣と行動術で毎日が変わる！
目次（「BOOK」データベースより）
簡単な習慣で、仕事と人間関係がうまくいく／第１章 ストレスの９割は人間関係／第２章 体に「いいストレス」と「悪いストレス」の違い／第３章 マイナスをプラスに変える「習慣と具体策」／第４章 トータルパワーを高めれば人生に「いい循環」が生まれる／第５章 しない決断、捨てる勇気／巻末特典 「仕事」と「人間関係」に効く、いますぐできる毎日の行動術
著者について小林弘幸(こばやし・ひろゆき)順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト"でもあり、みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、自律神経と腸を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。『医者が考案した「長生きみそ汁」』、『最高の体調を引き出す 超肺活』(アスコム刊)などの著書のほか、「世界一受けたい授業」(日本テレビ)や「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」(TBSテレビ)などメディア出演も多数。
著者情報（「BOOK」データベースより）小林弘幸（コバヤシヒロユキ）順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”でもあり、みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、自律神経と腸を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）。
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