「脳と腸をよくする30の習慣」松生 恒夫 (著) ２０１４年初版定価１０００円＋税。と「腸の冷えを取ると病気は勝手に治る (大腸の専門医が教える最強の食事術) 」 松生恒夫 (著) ２０１９年初版定価１３００円＋税。の計２冊セット。
２冊セットの価格です。
バラ売り希望、価格交渉、発送方法の交渉、希望要望等の交渉事は受け付けしてません不可です。
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズ傷みうすよごれ少し等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本２冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送）
合計金額５０００円以上（北海道、沖縄は７０００円以上）落札頂いた方のみ送料は０円（無料）です。
１品でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望、希望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品（２冊セットの本は２冊で１品）以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
追加で落札の場合の送料はクリックポスト１個で発送出来る場合は送料１８５円（全国一律）。
クリックポスト１個で発送出来ない場合でクリックポスト２個でサイズ的に発送出来る場合はクリックポスト２個に分けて発送、送料３７０円（全国一律）。
クリックポスト２個でも発送出来ない場合でレターパックプラスで発送出来るサイズの場合は送料６００円（全国一律）。
レターパックプラスでも発送出来ないサイズの場合はゆうパックで発送します、送料は最大７００円（北海道、沖縄は１０００円）。
送料は追加で何品落札でも最大７００円（北海道、沖縄は最大１０００円）のみでＯＫです。
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の送料無料で発送します。
１冊でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
追加落札希望の場合は最初の落札から２、３日以内に入札して頂ければ他に入札者がいない本であれば早期終了します。
追加落札希望の場合は必ず入札をして下さい。
入札無しでの早期終了はしてません。
追加で落札頂いた場合は送料が変わる場合があります。
追加落札頂いた場合まとめ依頼の上手続き下さい。
まとめ依頼確認後送料が確定します。
「脳と腸をよくする30の習慣内容紹介（「BOOK」データベースより）
専門医が断言する衝撃の真実！便通のいい人は頭も冴える！！腸が受けるストレスを解消して、脳のダメージをなくす簡単テクニック。
目次（「BOOK」データベースより）
１ 快適な腸で脳も活発に！（密接にかかわりあう「脳」と「腸」／「脳」と「腸」を悩ませるストレス ほか）／２ 脳と腸の元気に欠かせない１０の食品・成分（毎日の食生活で腸を元気にする／腸の元気に欠かせないポイント食材 ほか）／３ 腸を温め、脳も全身も健康に！（腸のはたらきを低下させる「冷え」／食べ物で腸を温める ほか）／４ ストレスを解消して脳も腸も快調！（気分がリラックスすれば腸もゆるむ／リズムを作ってぐっすり眠る ほか）／５ 生活習慣を整えて脳と腸を元気に！（生活リズムが整えば、脳も腸も快適／青魚を積極的に食べる ほか）
「腸の冷えを取ると病気は勝手に治る 内容紹介（「BOOK」データベースより）
４万人以上の腸を内視鏡で見てきた専門医が、腸のトラブルだけでなく全身の不調も招く「腸冷え」の怖さに警鐘を鳴らすとともに、日常生活で行える、科学的に検証された「腸の温め法」を厳選して紹介！
目次（「BOOK」データベースより）
第１章 なぜ、日本人は腸が冷えるのか？-こんな生活が腸を冷やす（あなたの「腸冷え」度がわかるチェックリスト／この５０年で日本人は腸が大きく悪化 ほか）／第２章 「腸冷え」はこんなに体に悪い（冷えが続くと自律神経のバランスも乱れる／全身のさまざまな不調を招く「停滞腸」 ほか）／第３章 腸を温める食事術（腸を温める食事の基本は「朝食を抜かない」／腸を温めるチョイ足し食材１ “オリーブオイル”スープなどに回しかけて手軽にとれる ほか）／第４章 腸を温める生活習慣（日常の生活習慣も重要／腸を温める生活習慣１ “服装”温かくするだけでなく締めつけないように注意 ほか）／第５章 もっと知りたい！腸を温める・元気に動かすコツＱ＆Ａ（男性も腸が冷えますか？／冷えないために水分を控えたほうがいいですか？ ほか）
著者情報（「BOOK」データベースより）松生恒夫（マツイケツネオ）１９５５年、東京都出身。松生クリニック院長、医学博士、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医。１９８０年、東京慈恵会医科大学卒業後、東京慈恵会医科大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診察部長を経て、２００３年に立川市にて松生クリニックを開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）。
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