Source Naturals リンゴ酸マグネシウム 3750mg 180錠(1タブレット辺り1250mg) 藤川理論 栄養療法 期限2028/4月 サプリメント

Source Naturals リンゴ酸マグネシウム 3750mg 180錠(1タブレット辺り1250mg) 藤川理論 栄養療法 期限2028/4月 サプリメント 收藏

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Source Naturals (ソースナチュラルズ) リンゴ酸マグネシウム 1250mg 180タブレット
使用期限 2028年4月

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#藤川理論 #マグネシウムタブレット #サプリ

(2026年 1月 7日 11時 00分 追加)
【マグネシウム形態別比較】

■りんご酸マグネシウム
有機酸(りんご酸)と結合。吸収率が高い。筋肉の緊張緩和、エネルギー産生(TCA回路に関与)のサポート。他の形態より粒が大きい場合がある。

■クエン酸マグネシウム
有機酸(クエン酸)と結合。吸収率が高い。便秘解消(腸に水分を集める)、一般的なマグネシウム補給。お腹が緩くなりやすい場合がある。

■グリシン酸マグネシウム
アミノ酸(グリシン)とキレート結合。吸収率が高く穏やか。リラックス効果、睡眠の質の改善、神経系のサポート。マグネシウム含有量自体は他の形態より少ない場合がある。

■酸化マグネシウム
無機塩。吸収率は低い(約5%)。医療用の便秘薬として主に利用される。吸収されにくいため、便通目的以外での補給には不向き。

■アスパラギン酸マグネシウムアミノ酸(アスパラギン酸)と結合。吸収率が良い。エネルギー代謝のサポート。
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