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「床嶋佳子のバレエストレッチ・美メソッド」DVD付
発行年月日／2013年1月
定価／1,650円(税込)
※DVD未開封

※希少品のために定価以上の価格となりますのでご了承願います。

★ウォームアップ（骨盤まわし／全身のストレッチ　ほか）
★美メソッド１　背中を使うエクササイズ（肩甲骨を意識した腕の上下運動／肩甲骨を意識した腕の左右運動　ほか）
★美メソッド２　体幹エクササイズ（「美シルエット」をつくる体幹＋引き上げ／体幹を意識する脚の上下運動　ほか）
★部位別“美メソッド”（二の腕／ウエスト・脇腹　ほか）
★疲れをリセットする“美メソッド”（脚のむくみ解消／腰痛緩和　ほか）

■新品・未読
■カバーに細かな擦りキズがありますのでご了承願います。
■万一、商品に当方の説明にない、不備があった場合は、ご返金対応させていただきます。
■帯はございませんのでご了承願います。