
「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ: 食事とサプリでココロが晴れるメカニズム」
最上 悠 (著)2007年初版定価1500円+税。
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズ傷みうすよごれ少し等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本1冊のみ落札の場合は送料185円です(クリックポストでの発送)
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何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
5品以上入札の方のみ48時間(ほとんどの場合24時間)以内に早期終了します。
送料は何品落札でも上限700円(北海道、沖縄は最大1000円)のみでOKです。
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内容紹介(「BOOK」データベースより)
魚の栄養成分が自殺を予防する。うつ病にハーブがクスリと同じ効果。生理前の心身不調にビタミンB6が効く。これらはすべてエビデンス(科学的根拠)があるのです!臨床の現場に立つ精神科医による間違いないサプリメントの選び方。
目次(「BOOK」データベースより)
プロローグ 「サプリメントが自殺を救う!?」/第1章 サプリメントがココロに効く理由/第2章 めげそうなココロが晴れるサプリ/第3章 女ゴコロにサプリが効く/第4章 ココロと体はつながっている/第5章 「やめられない」あなたへ/第6章 効果を高めるサプリ摂取法/第7章 サプリの効果を最大にするココロのトレーニング/エピローグ サプリとの「正しい」つきあい方
著者情報(「BOOK」データベースより)
最上悠(モガミユウ)
精神科医。日々、臨床での治療に携わりつつ、研究活動に取り組んでいる。また、職場のメンタルケア、ベンチャー企業家のメンタルケア、心をコンテンツとする企業へのコンサルタント、大学やビジネススクールの講師としても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)