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心もからだも美しく女性のナチュラルケア: 食べもの・ツボ・体操・入浴・ハ-ブ・漢方薬
女性がかかりやすい症状・病気で、なおかつ家庭療法で有効なものを取り上げて解説。第１章は女性が起こしやすい症状を中心に１５項目、第２章には婦人科系疾患に関連する症状・病気を中心に１０項目、第３章には不眠、ホットフラッシュなど更年期に起こしやすい症状を中心に１４項目を取り上げた。それぞれの症状・病気にはツボ療法、飲食療法、漢方薬、体操療法、物理療法など、有効な治療法を選んで解説している。

目次
第１章　女性が起こしやすい病気・症状（冷え症・冷房病；肩こり；だるい・疲れやすい；貧血；低血圧；高血圧；夏バテ；寝汗をかく；肥満（太りすぎ）
やせすぎ
花粉症
むくみ
神経痛・関節痛
膀胱炎（含む排尿時痛）
痔）
第２章　女性科の疾患・症状（生理通；生理不順；月経過多；つわり；妊娠中の便秘；安産のための準備；さかご；産後のために；お乳の出が悪い；赤ちゃんができない）
第３章　更年期障害（イライラする　ストレスがたまりやすい；頭痛；めまい；耳なり・難聴；動悸・息切れ；不眠；ホットフラッシュ；のぼせ・冷えのぼせ；手足のほてり；汗をかきやすい；五十肩；トイレが近い（排尿痛なく、残尿感がある）
尿もれ）