自律神経を整える最高の食事術 小林弘幸/著

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「自律神経を整える最高の食事術」
小林 弘幸
定価: ¥ 1000

倦怠感、イライラ、気力がわかない、
便秘、肌荒れ…病気じゃないけどしっかりしんどい、原因のわからないカラダとココロの悩み。
自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部の小林弘幸教授が、
頑張りすぎて疲れてしまったアナタに知ってほしい、自律神経が喜ぶ「最高の食事術」をレクチャーします。
できることからゆるく始めて、効果を実感できるものばかりです。

#小林弘幸 #小林_弘幸 #本 #生活/家事
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