出版社 : 金剛出版
アン・ワイザー コーネル (著)
Ann Weiser Cornell (原名)
村瀬 孝雄 (監訳)
大澤 美枝子 (翻訳)
心理療法の過程でとかく見落とされがちな「身体的」水準での気づきが、ジェンドリンによりフェルト・センス(感じられた意味感覚)と名づけられ、その認識をとらえる過程がフォーカシングと呼ばれて以来、その有効性と積極的活用が求められながらも、具的体な修得の術についてはなかなか明らかにされずにきた。
本書は、著者のとらえる5つのスキル(認める・関係を見つける・友だちのように居る・共鳴させる・受け取る)と、5つのステップ(からだの内側に注意を向ける・フェルト・センスを見つける・取っ手を手に入れる・その感じと一緒に居る・終わりにする)の過程をたどるうちに、自然にそうしたフォーカシング技能が身につけられるよう配慮された待望の手引書である。
許容的な態度で体に注意を向け、「フェルト・センス」と呼ばれる微妙な水準の認識に気づくプロセスをフォーカシングと言う。5つのスキルと5つのステップを通じて自然にその技能を取得できる手引書。
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