★新品同様★ 脱ダラダラ習慣! 1日3分やめるノート 自分の時間を取り戻す「行動の心理学」 中島美鈴:著 すばる舎 收藏
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・商品名 | ★新品同様★ 脱ダラダラ習慣! 1日3分やめるノート 自分の時間を取り戻す「行動の心理学」 中島美鈴:著 すばる舎 |
・商品の説明 | わずか4項目書くだけでやめたい行動がやめられる依存症×時間管理の専門家が考案した悪習慣(SNSや動画、ゲーム、お酒などへの依存)をやめる技術。 自分でできる「書く認知行動療法」でリセット! |
・商品の状態 | ひと通り軽く目を通しただけなので新品同様です。 本は大切に扱っています。 |
・サイズ | 223ページ |
・その他 | スマートレターでは210円で発送できます。 匿名配送のおてがる配送ゆうパケットでは230円で発送できます。 |
・注意事項 | ①状態確認や寸法測定は素人が行っている為、実際とは異なる場合があります。また、中古品である事をご理解の上、ご入札ください。落札後は、ノークレーム、ノーリターンでお願いします。
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