「1万人超を救ったメンタル産業医の 職場での自己肯定感がグーンと上がる大全 」
井上 智介 (著)２０２０年初版定価１５００円＋税。
中数ページぶつけて出来た感じの折れ目傷みあります他カバー少し紙はげ色はげ傷みよごれ少しあります他少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
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内容紹介（「BOOK」データベースより）
なぜ、自分で自分を責めてしまうのか？ほんのちょっとの工夫が、つらい日々を変えてくれる。大人気ドクター発、あなた自身を好きになるための処方箋。
目次（「BOOK」データベースより）
１ あらためて自己肯定感について正しく理解しよう（「好き」や「こだわり」を言葉にできますか？／自己肯定感の基本ポイント１ 今までの人生を振り返る ほか）／２ 「自分」のために「他人」を肯定してみる（スタートは周りを褒めるところから／イラッとしたら「Ｉ’ｍ ＯＫ，Ｙｏｕ’ｒｅ ＯＫ．」 ほか）／３ 自分を受け入れると仕事はグーンとラクになる（あなたに変化をもたらす「自分軸」／まずは自己肯定感の低さを「認める」 ほか）／４ “ケース別”自己肯定感をえぐる「職場あるある」のかわし方（私のせいじゃないのに責任を押しつけられた／「領域侵犯」な人にグッタリ ほか）／５ 今すぐｏｒじっくり効果が出る！自己肯定感を上げるプチワーク（小さな「できますＰＲ」を続けよう／「言い換え」だけで義務から解放される ほか）
著者情報（「BOOK」データベースより）
井上智介（イノウエトモスケ）
産業医・精神科医。島根大学医学部を卒業後、様々な病院で内科・外科・救急科・皮膚科など、多岐の分野にわたるプライマリケアを学び、２年間の臨床研修を修了。その後は、産業医・精神科医・健診医の３つの役割を中心に活動している。産業医として毎月約３０社を訪問。精神科医・健診医としての経験も活かし、健康障害や労災を未然に防ぐべく活動している。また、精神科医として大阪府内のクリニックにも勤務。うつ病、発達障害などを中心に、精神科疾患全般に対応。今後、予防医療がさらに発展する時代へとシフトすることを想定し、健診医として重大疾患の予防にも取り組む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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