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开始时间：07/22/2025 23:35:41

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结束时间：07/26/2025 22:35:41

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本当に効くツボが正しく押せる本
最近、幅広い年代の人々に指圧やマッサージへのニーズが高まっているようです。私の治療院でも、以前に比べて若い人たちの来院が増えてきました。
指圧・マッサージには、
1その場で効果を実感でき、
2体質の改善や病気の予防にも役立つなどの特長があります。さらに、
3コツをつかめば自分でも手軽にできる、というのも大きなメリットといえるでしょう。
日ごろストレスと向き合っている現代人にとって、最も手軽にできる健康法の一つが指圧やマッサージなのです。
ところが、ツボの正しい探し方、押し方が意外と知られていないために、指圧の効果をじゅうぶんに得られていない人も多いようです。この本には、専門家の行う指圧法のエッセンスをわかりやすく書いてあります。今までの自分のやり方と比べながら、正しい指圧法を身につけてください。
また、私の治療院では、ツボ指圧に足の裏のゾーンマッサージも併用しています。
足の裏のマッサージも近ごろ人気の健康法ですが、実際に治療に取り入れてみると、ゾーン刺激を併用することで、ツボ指圧の効果がぐんと高まることがわかってきました。
この本では、多くの方が悩まされている症状の一つひとつによいツボを、できるだけ一個に絞り込み、足の裏のゾーンと合わせて紹介しました。一般の方が自宅などで行うには、これが最も効果的な指圧・マッサージであると思います。
読者の皆さんやご家族の健康維持、元気の回復に役立てていただければ幸いです。