【商品内容】
①わかさ2010年4月号
②わかさ2010年4月号 別冊付録
③わかさ2010年4月号 特別付録(マッケンジー体操のやり方ポスター)
【商品状態】
・全て裁断しています。
・①について、一部のページが有りません。
(サプリメントの広告など、本文とは関係のない数ページがありません)
本のページそのものは発売後15年過ぎた中古品であり、
10点満点中、5点くらい。
普通に読めますが、綺麗好きな方にはオススメしません。
【注意点】
・裁断しているため、不注意で下に落としたりすると
全てバラバラになります。(ページ数が書かれているので
順番に並べていく事はできますが。)
ご自身でクリップで挟んだり、パンチで穴をあけて、
ルーズリーフのように閉じこんだり、工夫が必要です。
・裁断しているため、使い終わった後にフリマサイトで
売りづらくなります。(買いたい方がほとんどいない)
・商品状態にもあるように、
①について、一部のページが有りません。
【発送方法】
ゆうパケットポスト
【最後に】
腰痛にお悩みの方にとっては非常に希少性の高い本です。
また、15年前の本だからこそ、
以下のような活用の仕方もあるかと。
・効果の高い方法かどうかをネットで検索してから実行できる。
→出たばかりの情報ですと、本当に効果があるかどうか、
また、長期間継続しても問題のないメソッドなのかどうかが不明。
その点、長い時の審判に耐えてきた本物の情報だけを取捨選択
できるという点は、古い本ならではの魅力(活用方法)です。
・上記の調査の方法でオススメなのはYOUTUBEです。
当商品は全て紙面ですので、一部分かりづらい所が有ります。
たとえばYOUTUBEで「マッケンジー体操」と検索すると
分かりやすい解説動画が出てきます。
当商品で理屈や原則、実践者の声などを確認し、
その上でYOUTUBEを視聴することで腰痛が更に改善されるでしょう。